“医生，我上个月刚做了人流，这个月又怀上了，我该怎么办？”在杭州京都医院的计划生育门诊里，一位年轻女孩带着哭腔问我。作为一名妇科医生，我每天都会遇到类似的“意外”故事。今天，我想以问答的形式，分享一个真实的计划生育案例。

问：为什么人流后这么快又怀孕？答：人流后卵巢会很快恢复排卵，通常术后2-3周就可能再次受孕。这位女孩小丽（化名）就是典型——她以为人流后“安全期”很长，结果重蹈覆辙。问：反复人流有什么风险？答：子宫变薄、宫腔粘连、感染风险增加，甚至导致终身不孕。小丽的B超显示，她的子宫内膜只有5毫米，比正常薄了一半。

我给了她三个步骤：第一步，先做血HCG和B超确认孕周；第二步，根据孕周选择最安全的终止方式（她孕6周，适合药物流产）；第三步，术后立即落实长效避孕措施，比如放置宫内节育器。最终，小丽选择了药物流产，并成功放置了曼月乐环。三个月后复查，她的子宫内膜恢复到了8毫米。

这个案例告诉我们：计划生育不是“堵”，而是“疏”。在杭州京都医院，我们不仅提供人流服务，更强调“术后即刻避孕”的理念。小丽后来发信息感谢我：“医生，我终于懂得了保护自己。”其实，每个女性都应该学会主动规划生育，而不是被动接受“意外”。下次当你面临选择时，不妨先问自己：我准备好了吗？