合肥肤康皮肤病医院

鼻子长痘痘怎么调理好

• 来源：合肥肤康皮肤病医院
• 时间：2016-10-14 15:13

 　　青春痘在我们的生活中很常见，是一种炎症性的皮肤疾病，相信很多的人都知道。青春痘的发病部位没有具体的限制，有的时候也有可能出现在鼻子上。鼻子上长痘痘对患者的形象损害很炎症性，要注意。那么，鼻子长痘痘怎么调理啊?就让合肥肤康皮肤病医院中医科的医生为大家详细的介绍一下，一起来看看。

　　鼻子长痘痘怎么调理好：

　　1.养成良好的作息习惯。如果长时间的休息不好，不仅会加重痘痘的病情，还会导致人体的内分泌失调，引起其他的疾病。所以患者每天较好在23点前入睡，做到早睡早起， 每天的睡眠，对于青春痘的恢复有着很好的作用。

　　2.饮食要清淡。很多的人在食用刺激辛辣的食物之后都会在鼻子上长痘痘，这是人体内火过旺的表现，所以如果鼻子长痘痘较好饮食清淡，不要食用刺激辛辣的食物。同时脂肪高、油炸、甜腻的食物都不要食用，不要喝酒以及抽烟，应该多吃一些蔬菜，保持大便的通畅。

　　3.适当的运动。如果人体长时间的不运动，体内的很多毒素都无法排除，这也是痘痘出现的一个因素。所以在日常的生活中，患者应该适当的进行运动，加快人体的新陈代谢，能够有效的排除人体的毒素，对于青春痘的调理有很大的帮助。