合肥肤康皮肤病医院

　　牛皮癣预防方法的知识大家都了解多少呢?介绍说，牛皮癣虽然是一种皮肤病，但是也会严重侵害人们的身体。所以广大朋友们要做好牛皮癣的预防工作是非常有必要的。那么牛皮癣的预防工作怎么做呢?

　　牛皮癣的预防方法

　　1、心理预防：心理因素对牛皮癣的影响较为，有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，牛皮癣患者应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

　　2、注意锻炼：适当的运动锻炼既可以提高自身的身体素质又可以开阔身心，对牛皮癣患者而言是必不可少的。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

　　3、养成良好的生活习惯：生活习惯包括饮食习惯、起居习惯等诸多方面。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

　　4、季节变化，做好季节性防御：每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。