痤疮预防有什么好办法

  • 来源:合肥肤康皮肤病医院
  • 时间:2013-06-17 11:09

痤疮也就是青春痘,很多年轻人都会长。痤疮的出现给他们带来了非常大的烦恼,很多人都想尽快的将痤疮去除掉。因此,在生活中预防粗床的出现是很重要的。那么我们应该怎样来预防痤疮的出现呢?下面我们一起来了解一下。

   专家说,预防痤疮的方法很简单,平时注意生活习惯就可以了。在平时,我们要多注意皮肤的清洁,每天洗两次脸就可以了。如果过度的洗脸,皮肤上的保护油也就被洗去,这样会造成皮肤干燥,感染细菌。有些油性皮肤的朋友,平常洗脸用中性偏碱的洗面奶洗脸,然后用温水洗干净就可以了。如果脸上的油脂太多,应当用温水冲洗。平常要注意个人卫生,勤换被单、床单和毛巾等。不用老用手去摸脸,手上的细菌比较多,这样会转移到脸上的。
 
   在家要多吃一些水果和蔬菜,多喝奶。多吃蔬菜可以增强自身对细菌的抵抗力,少吃一些油炸、辛辣和高糖的东西。要记住,爱吃甜食是造成痤疮的重要因素,所以要少吃。
 
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