合肥肤康皮肤病医院

合肥青春痘的护理

• 来源：合肥肤康皮肤病医院
• 时间：2019-02-25 15:21

 　　现在生活中人们对于痘痘多是见怪不怪了，为什么会如此呢，为什么长痘痘的人群变得越来越多，归根结底，还是不规则的生活规律导致，有了手机，有了网络，于是通宵成了常态，不怪会长很多痘痘。年轻人脸上经常会长痘痘，多数是由于作息不规律导致内分泌失调，油脂分泌不畅引起的。但是如果不治疗可能会更加严重，用手挤又会留下难看的痘印，那么脸上长痘痘怎么调理比较好呢?下面我们听听合肥肤康皮肤病医院医生的讲解。

　　脸上长痘痘主要是皮脂腺分泌过于旺盛，毛孔堵塞导致的，在不同部位长痘痘可以采取不同的方法进行调理。

　　一、发际：如果在发际部位出现痘痘，主要是毛孔堵塞导致的，可以在每天洗脸的时候，把发际的边缘清洁干净，避免毛孔堵塞，就可以有效的减少这个部位痘痘的出现。

　　二、额头：额头上出现痘痘，主要是肝脏排毒不好导致的，和压力大，脾气不好，心火旺等都有关系，所以要注意早睡早起，每天晚上10点按时上床睡觉，并且注意多喝水，帮助肝脏排毒，额头上的痘痘也就会慢慢的消失。

　　三、腮边：腮边长痘和肝脏排毒有关系，所以平时要注意劳逸结合，不要过于劳累，适度的增加睡眠的时间，尤其是晚上10点以前上床睡觉，促进肝脏排毒，腮边的痘痘就会减少。

　　四、左脸颊：一般左脸颊长痘痘是肝火旺盛导致的，除了要注意早睡早起之外，还要注意避免让身体长时间处在闷热的环境中，可以用比体温略低一些的水洗澡，多吃一些丝瓜，冬瓜，柿饼，绿豆之类能凉血的食物，可以减少左脸颊的痘痘。

　　五、右脸颊：如果是右脸颊长痘痘，一般是肺火旺盛导致的，所以平时多吃一些清肺热的食物，比如猪肺，罗汉果，鱼腥草，柚子，莲藕，萝卜，百合，蜂蜜等，还要注意多喝水。

　　六、鼻翼两侧：当鼻翼两侧长痘痘的时候，要注意调整自己的心态，生活节奏也可以适当的放慢一些，平时多吃一些红小豆，红花之类红色的食物滋养心脏，就能减少这个部位的痘痘。

　　七、口唇四周：如果是口唇四周长痘痘，表明胃火大，所以平时要注意多吃一些高纤维的水果和蔬菜去胃火。同时尽量避免使用含氟的牙膏，以免导致痘痘加重。

　　八、下巴：如果下巴长痘痘，和内分泌失调有关系，平时注意多吃水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，多喝水，保持心情愉快，克服焦虑紧张的情绪，为自己适度减压等，调节内分泌，缓解痘痘。

　　上述就是关于青春痘调理方面的一些知识，希望会对大家有所帮助，如果还有患了该病不知道怎么治疗的小伙伴，建议您来我院就诊，合肥肤康皮肤病医院是皮肤病专科医院，是一所集临床、科研、预防、康复为一体的现代化专科医院。您可直接拨打我院热线电话0551-65560206 由合肥肤康皮肤病医院医生在线为您解答相关疾病问题，或者点击在线咨询，好专家将为您免费详细分析病情，并为您免费预约挂号。