先说美容养颜。我有个患者，之前皮肤粗糙还长斑，状态特别不好。我建议她多吃秋葵，过了一段时间，她高兴地跟我说皮肤变得光滑了，气色也好多了。这是因为秋葵里的维生素C和维生素E能抗氧化，延缓皮肤衰老，让皮肤保持弹性。再说说保护眼睛。现在很多女性长时间对着电脑、手机，眼睛容易疲劳。秋葵中的胡萝卜素对眼睛有益，能预防视网膜病变，缓解眼睛疲劳。就像我自己，每天对着电脑工作，吃点秋葵后，感觉眼睛没那么累了。还有
先说美容养颜。我有个患者，之前皮肤粗糙还长斑，状态特别不好。我建议她多吃秋葵，过了一段时间，她高兴地跟我说皮肤变得光滑了，气色也好多了。这是因为秋葵里的维生素C和维生素E能抗氧化，延缓皮肤衰老，让皮肤保持弹性。再说说保护眼睛。现在很多女性长时间对着电脑、手机，眼睛容易疲劳。秋葵中的胡萝卜素对眼睛有益...