今天是“世界更年期关怀日”，我国大多数女性的更年期出现在40到60岁之间，平均开始年龄在49岁左右。女性更年期可能出现潮热盗汗、关节肌肉酸痛、睡眠不佳等症状，影响生活与工作。这些轻重不一的表现统称为“更年期综合征”，有调查显示，其发生率高达60%~80%。女性更年期症状由卵巢功能衰退、雌激素波动下降引发。不少人认为“熬一熬就好”，但是盲目硬扛会加重问题，科学应对才关键。大众对更年期多停留在“
今天是“世界更年期关怀日”，我国大多数女性的更年期出现在40到60岁之间，平均开始年龄在49岁左右。女性更年期可能出现潮热盗汗、关节肌肉酸痛、睡眠不佳等症状，影响生活与工作。这些轻重不一的表现统称为“更年期综合征”，有调查显示，其发生率高达60%~80%。女性更年期症状由卵巢功能衰退、雌激素波...