合肥肤康皮肤病医院

怎么去正确预防脱发

• 来源：合肥肤康皮肤病医院
• 时间：2016-08-09 15:44

　　脱发怎么预防？看到有的人正被脱发折磨着，不少朋友开始慌了，万一自己脱发怎么办？其实预防脱发需要我们自己平时做好护理，尽量避免与一些致病因素接触，得了脱发不要慌，及时接受医生的合理治疗。

　　如何正确预防脱发

　　1、饮食：吸烟与饮酒都会影响到头发的正常生长，容易导致头皮湿热，因此应控制烟酒的摄入。平日要多吃新鲜蔬果，补充维生素C,给头皮供应充足的养分。

　　2、出行：外出的时候要注意保护头发，遇到大风雨雪天气要戴帽子，防止风寒湿气的侵入。天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气，应该让头发多通风。

　　3、梳头：发梳选用木质的，桃木、黄杨木或枣木等，不要用塑料梳子，因为大量的静电会使头发干燥脆弱。梳头的时候力度要适中，力度太大会造成不必要的断发脱发，力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用。

　　4、洗发：洗发要用温水，并选用温和的洗发剂，千万不要使用碱性洗发剂，因为它的脱脂性和脱水性很强，长时间使用会让头发枯黄干燥。洗发时配以轻度的头皮按摩，可以促进皮脂的代谢。洗完后不用吹风机，用干毛巾慢慢擦拭，如必需用吹风机则用冷风，以免损伤头皮。洗发不能太勤，太勤会使油脂分泌旺盛，令头发油腻，一般隔2-5天洗一次为宜。

　　肤康医生提醒：无论是不是脱发患者，在生活中都应该要注意护发，以免等到脱发发生在后悔，已经发生脱发的朋友还需尽快去正规医院治疗，若是你对上述内容介绍还有其他想要了解的，可以点击在线医生咨询。